Oliver Trochanter

Er du blevet manden i dit liv?

/0 Kommentarer/i , /af

I dag er det sådan, at langt de fleste kvindelige klienter jeg har, savner en ”rigtig” mand. En der kan have tillid til, en de kan overgive sig til og stole på, at han er stærk nok, at han kan sætte retningen og rumme og bære hende – også når hun føler sig sårbar og utilregnelig. Det lyder måske så ophøjet, men i virkeligheden kan handle om tilsyneladende små ting. At han sætter kursen i erotikken og intimiteten. Et stærkere og længere kram. Beslutninger, han tager på vegne af dem begge. At han tager initiativ uden at konsultere hende først. At han er vedholdende i sin kærlighed. Nogle savner ligefrem at han tager hende op ad væggen. At han beviser at hun er hans kvinde. Det paradoksale er, at mange kvinder har selv været med til at ”overtage” maskuliniteten i forholdet. I har selv været med til at fremme de bløde mænd, med de vage holdninger og manglende mod.

Mange moderne kvinder er blevet manden i sit eget liv. På bekostning af hendes femininitet. Mange kvinder har svært ved at mærke deres sensitive yoni, seksuelle energier, følelser og hjerte. Mange kvinderhar indtaget første pladsen i maskulinintet i parforholdet. Og dermed skubbet manden ned på 2. Pladsen.

Er det noget du kan genkende?

Seksuel energi holder dig i live.
Vores seksuelle energi er det, der skaber tiltrækningen mellem mand og kvinde. Det er polariteten. Ligesom minus og plus i magneter. Jo stærkere polaritet i vores parforhold, jo stærkere tiltrækning og erotisk energi. Uden polaritet falder magneterne fra hinanden. Og netop når vi er uden maskulin eller feminin polaritet, er vores seksuelle tiltrækning på et nulpunkt. Det er det, jeg kalder for unisex. Unisex er, når vi er lige meget maskuline og feminine. Naturen har skabt os så vi supplerer hinanden. Derfor er kombinationen af maskulin og feminin eminent.

Vi har brug for forskellighed.

Vi indeholder alle og har brug for både maskulin og feminin energi. Man kan sige at energierne er universelle og findes også i vores omgivelser. Det, der er interessant at se på, er hvordan vi helt bevidst kan bruge det maskuline og det feminine i vores hverdag og vores relationer. For de fleste kvinder gælder, at de deres seksuelle energi i kernen er feminin og mænd maskuline. Det kan dog godt forholde sig modsat.

Det er ikke udsædvanligt at vi i vores studier, jobs og i hverdags logistikken nyder gavn af at kunne mestre både maskulin og feminin energi og egenskaber. Mange nyder faktisk godt af at være unisex i hverdagen på arbejdsmarkedet.

Feminin tiltrækker maskulin. Unisex tiltrækker unisex.

En kvinde med høj grad af feminin energi vil tiltrække en mand med høj grad af maskulin energi. Erotisk polaritet erotisk polaritet er når der er høj grad af polarisering, da lysten til sex – altså tiltrækningen og gnisten opstår af polariteten. Et forhold hvor polariteten er lille vil være et mere praktisk og venskabeligt forhold end stormede lidenskabeligt.

Ofte oplever vi stor polaritet – tiltrækning og gnist og rigelig god sex i starten af et forhold. Når vi er forelskede. Tit oplever vi, at polariteten daler, når hverdagen – eller leverpostejen – sætter ind.

Når vi er unisex i vores intime relationer – med vores partner – falder den seksuelle tiltrækning. Det er når det hele føles som et praktisk arbejdsfællesskab eller måske endda som anpartsselskabet Familie Husholdning ApS.

Vi ved også, at når vi ikke får lov til at være overvejende i vores kerne seksuelle energi maskulin eller feminin, er det langt mere sandsynligt at blive udbrændt, stresset, tabe lysten til sex og livsgløden.

Den gode nyhed er, at vi kan styrke polariteten i vores parforhold ved at give plads til at i er kvinder og vi er mænd med vores naturlige seksuelle energi. Og det bringer en del fordele med sig.

Er din seksuelle energi feminin eller maskulin?

Hvis du inderst inde længes efter at din partner gør dig blød i knæene, hvis du længes efter en stærk, sensitiv og selvbevidst elsker og inderst inde søger en der kan passe på dig, rumme dig – også når du er svag, indeholder du overvejende feminin seksuel energi i din kerne.

Søger du derimod blødhed, varme og længes efter at din partner åbner sig for dig og elsker med dig med fuld tillid og overgivelse, indeholder du overvejende maskulin seksuel energi i dine kerne.

Det feminine

Betragt det feminine i dig som et stort brusende hav. Dage hvor der er drama, storm, store følelser og dage hvor der er stilhed, blidhed, rummelighed. Det feminine er kærlighed, lys, varme, omsorg, empati og følelser. Det feminine i dig reagerer på dine følelser, på din krops reaktioner frem for det rationelle i hovedet. Det feminine kan omstille sig og gå fra stille til storm på kort tid. Og omvendt. Det feminine findes i naturen, i vand, i lethed, musik og glæde. I moder jord.
Det feminine er moderligt. Feminin energi i os er også sårbarhed, åbenhed, hjælpeløshed, skønhed og impulsivitet.

Det feminine er nærhed og intimitet.

Den feminine kvinde vil være tryg ved at overgive kontrollen til manden. Hun vil føle sig beskyttet og have tillid til at han kan sætte retningen. At han er stærk og vil passe på hende.

Det maskuline

Det maskuline kan illustreres ved en fast klippe. Kodeordene er styrke, integritet, jordbunden og disciplin. Det maskuline skaber resultater, er i kontrol, planlægger og går efter målet. Det maskuline sætter retningen. Det maskuline kan bære tunge åg og er stærk nok til at beskytte det feminine. Han sætter kursen uden at vakle. Han tager beslutninger uden at vakle. Værdifuld. Til gavn.

Har du indtaget førstepladsen i maskulinitet i dit parforhold og i dit liv?

Så efterlader du ikke meget plads til, at en mand kan komme til. Du er ikke alene. Vores samfund er sådan indrettet, at det hylder de maskuline værdier. De feminine værdier bliver for mestendels betragtet som andenrangs og svage.

Da jeg også indeholder en del feminin energi kan jeg også være svag og sårbar. Og i dag, hvor jeg er bevidst om det og ikke længere skoser mig selv for mine feminine sider, er det en befrielse. For jeg ved, at jeg ikke er sårbar i alt. Jeg er også stærk. Og målrettet. Og disciplineret. Jeg er også følsom, omsorgsfuld, tryghedssøgende og blød.

Det bedste er, at jeg giver mig selv lov til at være maskulin, når jeg tør vise min sårbarhed og være mere feminin, så der bliver mere balance. Uden at det går ud over mit værd og min stolthed. Jeg har lært at eje og ære min feminine sider. And I love it!

Jeg kan også hjælpe dig. Drop stress og få mere kærlighed.

Oliver Trochanter

Mærk livet <3!

/0 Kommentarer/i , /af

Når vi bliver stille- helt stille indeni – kan vi pludselig høre, hvad vi har brug for. Sådan virkelig brug for.

Når vi får ro – i sindet og krop – kan vi blive opmærksom på de livsvigtige budskaber, som kroppen fortæller os. Vi mærker ubalancerne, vi mærker behovet for omsorg og opmærksomhed. Vi mærker smerten, vreden, uroen. Vi mærker pludselig også kærligheden, længslen, storheden, livet i sig selv. Indeni os.

Når vi bliver helt stille, kan vi høre den stille hvisken i hjertet, som kommer fra vores indre uendelige intelligens der strømmer gennem os. En universiel hvisken, der fortæller os og guider os tilbage til dén, det er meningen vi skal være. Tilbage til den livsform og den, omstændigheder, vi har det bedst i.

Som menneske og som sjæl.

Desværre er det for mange af os svært at finde denne ro, denne stilhed i en travl hverdag. Vi skal nå så meget. Vi skal være der for de andre. Vi skal præstere. Vi skal videre.

Oven i det har vi måske slet ikke lyst til at mærke vores ubalance i livet. – for hvad vil det så betyde? Hvad skal vi gøre ved det? Hvad skal vi så forandre?

Vi kan ignorere, hvordan vi har det. Vi kan dulme vores følelser på utallige måder. Vi kan spænde op i kroppen, arbejde hurtigt, drikke mere, dyrker uhænsigtsmæssig sex, skrue op for musikken, se mere tv og tjekke flere facebook sider – som distraktion. Men på et eller andet tidspunkt kan vi ikke fortrænge virkeligheden længere. Så får vi advarsler – vi får vink med vognstangen, som vi siger. For nogen desværre for sent.

Da jeg første gang og for altid tog i en ung alder som teenager væk fra min familie, ændrede hele min verden sig. jeg havde i alt for mange år været i ubalance, uden egentlig at opdage det. Efter få dages ro, stilhed og dybe indre refleksionsprocesser, kunne jeg pludselig mærke mig selv igen – for første gang i lang lang tid.

Jeg så pludselig tingene klarere. Jeg kunne mærke mig selv igen, lyttede – og fik heldigvis mulighed for at beslutte mig for, hvordan jeg ville leve fremadrettet.

Siden da har jeg igen og igen taget tid ud, til at lytte efter. Nogen gange for sent. Andre gange i tide. men aldrig spildt. Og altid med det resultat, at jeg har fået justeret min vej tilbage.

Hvis du har brug for ro, brug for at mærke dig selv, brug for at finde tilbage til ‘den rigtige dig’, så tag det alvorligt. tag tid ud af din travle hverdag, også selvom ‘det ikke lige passer ind’. Giv dig selv den gave, at tage tid ud – kun til dig. Tid til at være – tid til at reflektere – tid til at beslutte dig for, hvad der herfra skal ske i dit liv.

Kun du kan træffe de valg. Ingen andre end dig.

Oliver Trochanter

Kærlighedsenergi <3

/0 Kommentarer/i /af

Alle mennesker kan forbedre deres kærlighedsevne og få del i den universelle kærlighedsenergi. Man skal såmænd bare øve sig.

Først og fremmest skal vi lære at tænke positive tanker. …
Det er vi nemlig ikke for gode til i det daglige. Vi har en tendens til at plage os selv og fokusere på det negative. Men den triste spiral kan brydes med enkle øvelser.

Inden man lukker gluggerne efter en lang dags strabadser skal man for eksempel mindes dagens gode oplevelser og koge lidt ekstra suppe på dem.

Desuden kan jeg anbefale at man lære at blive et givende menneske. Giv en blomst, et knus, eller bare et smil. Mere skal der ikke til, så smiler verden tilbage til dig.

Og oven i købet, at man kan prøve at blive ven med sin værste fjende. For det er i virkeligheden ikke ham/hende, der er noget i vejen med. Du hader ham/hende bare, fordi du undertrykker noget i dig selv.

Fremtidens kærlighed

I fremtiden kommer vi til at leve langt mere alene, tror jeg. Vi får efterhånden bedre og bedre føling med vores indre animus eller anima, og derfor vil vores behov for faste forhold blive mindre og mindre. Parforholdet dør langsomt ud og kommer til at se anderledes ud. Familien vil ikke fortsætte med at være samfundets grundpille. Mænd og kvinder vil mødes på en kortere, men til gengæld mere intensiv måde. Vi bliver “hele” mennesker, og verden bliver en bedre verden at leve i, fornemmer jeg.

Men paradiset står dog ikke og venter lige om hjørnet. Vejen op til perleporten er både snoet og stenet.

At elske mere er ikke det samme som ideel lykke. Én ting er, at vi taler om følelser som aldrig før, og at mænd og kvinder nu om stunder går fra hinanden, når kærligheden er død, og ikke bliver sammen fordi takt og tone kræver det.

Jo mere frihed, jo flere problemer og bekymringer. Er vi blevet mere lykkelige af al den ekstra kærlighed? Måske kunne man ligefrem sige som englænderne: “I’m still confused, but on a higher level” – jeg er stadig forvirret, men på et højere plan.

Trangen til at snakke om kærlighed vil vokse og fremtiden kommer ikke til at foregå i tavshed.

Oliver Trochanter

At møde sig selv <3

/0 Kommentarer/i /af

Når vi møder noget i os selv, vi ikke synes om eller ikke forstår, så vælger vi ofte enten at flygte fra det eller vi prøver straks at ændre det. Vi tænker, dette er noget skidt – det må ud. Og gentager måske blot tidligere mønstre. Måske har vi båret på dette før – tænkt at det må ud – og flygtet fra det. Kun for at møde det igen på et andet tidspunkt i en anden forklædning.

At flygte fra noget, vi ikke har mødt, er som af flygte fra vores egen skygge. At æ…ndre noget, vi ikke har mødt, er som at male et hus gennem brevsprækken.

At møde sig selv betyder, at møde os selv med alt det, der er. Alle vores sider. Alle vores egenskaber. At vi iklæder os kærlighedens røde farve og møder alle sider af os selv med mildhed. Og med kærlighed. Og når vi møder os selv på denne måde, kommer de sider, vi tidligere ikke brød os om, til at fylde mindre. Vi møder os selv på ny.

Oliver Trochanter

Bryd mønsteret – Tag imod kærligheden <3

/0 Kommentarer/i /af

Jeg ved nu af erfaring, at gamle overbevisninger fra fortiden kan brydes. At de mønstre vi har overtaget fra vores forældre kan brydes, hvis vi er villige til at gøre det der skal til. Villige til at slippe dét, vi tror vi ved om os selv – og villige til at slippe frygten, smide forsvaret og møde kærligheden med åbne arme.

Det er svært, hvis man hele livet har arbejdet på at beskytte sig selv mod ens værste frygt. Det er der mange mænd o…g kvinder der gør af gode grunde og ubevidst

Men kun ved at smide forsvaret kommer du derind, hvor kærligheden bor. Hvor kærligheden virkelig mærkes. Og gives oprigtigt fra.

Fra dette sted er det muligt at skabe varige forandringer. I os selv. Og i vores relationer. Og i vores familier.

Vores ægteskaber, kæresterier, elskere (som livet) er ikke altid som en dans på roser, men jeg kæmper gerne kampen. For jeg lærer noget af det – om mig selv, som er så dyrbart. Lærer noget om at give slip på den jeg er, for at blive en bedre udgave af mig selv, jeg tror muligt. Og det har betalt sig tifold i oplevelser og følelser. I øjeblikke, hvor livets mening mærkes.

Oliver Trochanter

Mænd og kvinder <3

/0 Kommentarer/i /af

Hvorfor løber par fra det der er svært, i stedet for at stå i konflikten? Hvorfor tror de, at det er nemmere at leve alene eller skifte partneren ud, når problemer viser sig? Hvorfor er vi villige til at forlade vores partner, for at få det nærvær vi savner? Vil vi overhovedet finde nærværet i et andet menneske?

Vi lever i en verden med moderne mødeflader overalt – vi mødes sociale medier og relaterer i et globalt rum. Det er ikke farligt, det er nemt og hurtigt. Det kræver ikke noget af os eller vores dybere følelser. Dagligdagen er stresset, og vi læsser konstant mere på, men vi skaber ikke rum for os selv, rum uden den konstante strøm af informationer, hvor der er plads til indre ro og fordybelse som fx meditation.

I den moderne verden kan vi lynhurtigt stimulere vores afsavn og længsler. Ved at gå ind på en dating side, og møde andre, kan vi relatere til hinanden ud fra billeder og fakta. Vi kan dermed skifte en partner ud efter behov og lyster – blot ved et enkelt klik. Vi kan blive skilt fra vores partner på borgerservice- ved et enkelt klik. Det er nemt og uforpligtende.

Det der er svært, risikabelt eller ”farligt”, er der, hvor der er noget på spil. Det er i mødet – det ægte møde med et andet menneske. Der er noget på spil, det er sårbart, især når vi kræver en andens ægte nærvær. Og når den anden kræver vores. Overordnet set definerer kvinder nærvær som kærlighed og fællesskab, mens mænd definerer nærvær som sex. Hvordan kan vi skabe nærvær? Det essentielle sjælemøde, hvor vi er åbne og undersøgende for os selv og hinanden, så vi healer hinanden. Hvor der er plads til begges sårbarhed, lyster og behov?

Det er sårbart at møde os selv
Hvis der skal være plads til to individuelle mennesker med begær, nærvær og et reelt kærlighedsmøde på en gang – kræver det enormt meget af os selv. Det kræver, at vi først og fremmest forstår os selv. Vi skal kunne relatere til os selv og stå i livet med vores egne udfordringer, før vi kan stå stærkt i en dyb relation til en anden. Derfor kan det gavne at tage et selvudviklings, et behandlingsforløb hos mig.

Det Fælles 3
Den sunde relation består af 3 dele. Mig, dig og vores fælles 3 – det er selve dette, det Fælles 3, vi skal værne om i en relation og det er herfra, rejsen med et andet menneske går og vi gode til at passe, pleje, dyrke og kultivere dette Fælles 3, vil vi have alle muligheder for at være på en fantastisk udviklingsrejse. To hele og et fælles rum.

Ubalancen
Jeg oplever, at der foregår en kønsforvirring i disse år og at der hersker en ret stor ubalance mellem kønnene. Mænd er blevet gode til at nyde tæthed, holde i hånd, tage på rejser, tale om kærlighed, børn og følelser, sådan som man kan gøre det med en god ven og i søskendeforhold.
Men der er også en anden side i mandens liv, med et behov for seksualitet på en mere uforpligtende lystbetonet måde, som mange mænd, jeg taler med, har svært ved at tilpasse i forholdet med den kvinde han lever med. Det er ofte svært for ham, at leve med sin kvinde i et samspil med luderen og madonnaen – og der kan være mange delpersonligheder og roller/ psykodynamikker i spil mellem parret, der gør, at manden elsker (eller holder meget af sin kone), men tænder vildt på sin storbarmede, smilende og velplejede frisør. Det er det uforpligtende, lystbetonede der tænder.

Kvindernes seksualitet
Ligeledes er der kvinder, der har stor lyst til at udforske deres seksualitet. Men de har svært ved at gennemføre det, eller komme ind i det undersøgende rum, fordi en del af dem har svært ved at adskille delpersonlighederne og drømmene om kernefamilien, børnene og fælleskabet. Og samtidigt kan der være den hindring for deres seksuelle, kreative udfoldelse, at de fornemmer, at deres mænd ikke bryder sig om at se dem i den sammenhæng. Eller parrets dans er gået uden om en åbenhed omkring det seksuelle rum, så de ubevidst har lagt det bag sig.
Vi mænd og kvinder pansre hinanden energimæssigt i ubevidste handle mønstre i hinandens underliv, hjerte, krop, sjæl, ånd og sind.

Ubevidste mønstre ødelægger balancen

Det er ikke for at tegne et stereotypt billede af mænd, men jeg ser, at 1. sals bevidsthedens pænhed (par der bevidsthedsmæssigt befinder sig på et udviklingsniveau, hvor det handler om individualitet, familie, karriere og uddannelse) dræber seksualiteten i deres iver efter ydre bekræftelse og branding. Kældersals parret (mennesker der lever med basale tryghedsbehov og holder af de nære, konkrete værdier fra et du og jeg sted) kan være mere rene og umiddelbare i deres tilgang til begær, sex og lyst. Men her ser jer, at kvinden ofte bruger sin seksualitet til at straffe med. Der er en slags seksuelt magtmisbrug i relationen, hvor hun bestemmer om der er lukket eller åbent.

Jeg kender ikke ret mange bevidste ligeværdige parforhold, enten er den ene underdog eller overdog.
Mænd tilpasser sig for meget eller synes de tilpasser sig, og derved mister de sig selv. De tør ikke træde i karakter og kræve deres ret. For fredens skyld. Kvinderne savner ofte den del af manden, men ubevidst dræber og kastrerer hun mandigheden, i sin iver for at kontrollere og styre alting. De ubevidste mønstre og roller skaber ubalance mellem kønnene.

Tro, håb og kærlighed til de modige og seje som tør indgå i et møde med sig selv og hinanden Oliver <3 <3 <3

Oliver Trochanter

Myter om kærligheden

/0 Kommentarer/i /af

Længslen efter den ægte kærlighed er nok et af de mål i livet, som optager os alle. Først at finde den og dernæst at bevare den. Men lige netop kærligheden er samtidig noget af det mest forløjede og misforståede i livet. Og derfor farer vi så tit vild i kærligheden.

Når kærligheden volder så store problemer for os, tror jeg det skyldes en række myter, som Hollywood, ugebladene, TV, medierne, demokratiet og litteraturen (naturvidenskaben) igen og igen hje…rnevasker os med.

Den første myte er at forelskelse er lig med kærlighed. Denne hovedløse overbevisning om at alle mit livs drømme og længsler vil blive opfyldt i denne ene person. Men en forelskelse går altid over igen. (Den varer som regel mellem en måned og maks 2 år). Og når den magiske følelse af forelskelse fader ud, tror vi, at det er kærligheden, der er ved at høre op.

Den anden myte er desværre temaet for langt de fleste romantiske film: Et eller andet sted venter den helt rigtige. Den eneste ene dukker på magisk vis lige pludselig op og intet er rigtigt før de to endelig finder sammen. Men for dem, der tror på at denne ideal-partner findes, bliver livet ofte en lang forgæves søgen efter “den eneste ene”.

En tredje myte er at vi skal “passe sammen”, at vi skal matche hinanden. Hvis vi er for forskellige, så har kærligheden ikke en chance. Derfor må vi lave person-analyser og dating-profiler og stævne-møderne bruger vi til at teste hinanden.

Den fjerde myte er, at det er i sengen vi finder ud af om det er ægte kærlighed. Hvis ikke min partner kan opfylde mine seksuelle behov, så blive det aldrig ægte kærlighed. Og det skal være rigtig hed, spontan og fotogen sex som i de romantiske film og erotiske noveller.

Men hver eneste af disse myter er løgn. Og selv om det er løgne vi elsker at lade os forføre af, så er det stadig løgn. Og derfor bliver vi snydt og vildledt af noget vi tror er kærlighed, men som i virkeligheden blot er flygtige oplevelser, stemninger og følelser, der sjældent varer ved. Det er da også betegnende, at alle de romantiske film slutter, der hvor kærligheden skal til at begynde.

I modsætning til de fire falske myter som jeg begyndte med, så er kærligheden hverken noget, der bygger på skæbne, teknik eller sex, men derimod på handling og følelser.
Kærlighed er noget jeg gør og er. Noget jeg viser. Kærligheden kommer ikke bare til mig (og går heller ikke bare igen). Kærligheden er grundlæggende noget jeg vælger og arbejder for. Og når jeg gør det, så kan både seksualiteten, fortroligheden og trygheden vokse og blomstre. Så passer vi sammen, så bliver forskelligheden en styrke og så er min partner min eneste ene.